0096
Элита - 400 км
31 мар 2025 в 7:08:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:37 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Алексей, ты домой-то заходил? Ты спал? 😁 ну ты крут💪
СапуновЪ Алеѯѣй А♡А
Анастасия, у меня обычно бессонница в ночь с воскресенья на понедельник... в этот раз спал хорошо)))
Сапунова Анастасiя А♡А
Конечно, снотворное на ночь принял )))
СапуновЪ Алеѯѣй А♡А
😅
30 мар 2025 в 22:44:53
Ночь. Улица. Фонарь. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:38 |
|
Отличная десятка🔥сказал-сделал! 💪 ну вот и у тебя 30ка сегодня🤝
Спасибо за мотивацию! 😊🌷
Обращайся😁✌
Ого! После половинки ещё и десять, да в таком темпе, круто. Моя нервно курит в сторонке:))). Удачи 🤝
Спасибо)
30 мар 2025 в 12:50:41
🏃☀️🌱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:57 /км | 02:05:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Отличная половинка🔥💪
Спасибо! 🌷
Какое красивое фото! И результат отличный!
Ольга, спасибо! 🌸
Бомба результат, молодца🔥
Спасибо! 😊
29 мар 2025 в 21:27:22
🐈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:22 |
|
Кот в шоке от активности хозяина 😁
А я в шоке от его активности))
"ну а сегодня сколько намотал ?!"😁
Меньше некоторых, которые по 30 км бегают по сугробам)))
сугробов сегодня можно сказать не было, только грязь, каша, и лёд, много льда... и о чудооо, даже асфальт
Пойду ещё 10 км пробегу перед сном, тогда)
отличное решение!))) Жду отчета 😁
Ок. Примерно через час намотаю кругов на 10 км)
Отлично ) нам селфи счастливого лица ну или хотя бы луны, но лучше первое
Какой красаффчик 🥰
Готово. 😉
Луны сегодня не было, счастливых лиц не встретил, всё по классике: Ночь. Улица. Фонарь.😊
Иду принимать зачёт 😂
29 мар 2025 в 11:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:49 |
|
какое место для бега!🤩
Здесь я начал бегать в ковидные времена))
Люблю бег по лесу и таким полям!👍
28 мар 2025 в 7:24:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:25 |
|
28 мар 2025 в 6:01:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 51:57 |
|
26 мар 2025 в 17:59:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:35 |
|
25 мар 2025 в 7:22:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 51:57 |
|
24 мар 2025 в 6:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 51:56 |
|
23 мар 2025 в 11:00:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 50:56 |
|
и снова бодренькое и стабильное утро! 👍
Чем ещё заняться утром в воскресенье))
У тебя каждое утро такое 😁
Надо разогнать кровь перед работой)
Всё верно-физическая нагрузка способствует умственной деятельности👍
22 мар 2025 в 16:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:26 /км | 01:55:04 |
|
Отличная половинка вышла! Темп классный🔥👍
Анастасия, спасибо! 🌸
22 мар 2025 в 8:34:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:30 /км | 55:05 |
|
21 мар 2025 в 19:21:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:29 |
|
20 мар 2025 в 8:10:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:07 /км | 51:23 |
|
19 мар 2025 в 8:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:49 |
|
18 мар 2025 в 8:18:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 52:02 |
|
17 мар 2025 в 22:57:43
🔥🔥🔥🌝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:27 /км | 54:43 |
|
17 мар 2025 в 12:48:24
🌜🌜🌜🌝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:36 |
|
16 мар 2025 в 10:15:49
🏃☀️☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:05 |
|
Мария, сам выпал в субботу. Утром была весна, а после обеда вернулась зима))
15 мар 2025 в 15:22:53
Вчера днём было +17°☀️, а сегодня всего лишь +3°☃️. Не смотря на похолодание, после утренней пробежки решил всё-таки открыть велосезон 2025)🏃🚴🌱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:53 /км | 58:56 |
|
14 мар 2025 в 23:22:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:54 /км | 59:10 |
|
14 мар 2025 в 21:24:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:04 /км | 50:47 |
|
Природа уже просыпается от зимы 😍
+17°С☀️
завидую, у нас +1 и много снегааа😁
Мария, спасибо! 😉
Анастасия, у нас уже почти также +2°)) 😅☃️
Тогда я спокойна😁а то завидовать плохо😂
13 мар 2025 в 7:10:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:34 |
|
как же красиво в лесу да без снега🤩👍
Зелени не хватает) 🌳
12 мар 2025 в 7:14:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:04 /км | 51:17 |
|
Как всегда отличное начало дня с таким темпом!👍
11 мар 2025 в 6:53:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:07 /км | 51:21 |
|
С-Стабильность!!!💪🔥
10 мар 2025 в 12:18:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 50:59 |
|
Нужно на работу успеть. 😉
9 мар 2025 в 11:21:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:40 /км | 56:49 |
|
Какое ж вкусное утро однако!!!🤩🤤
Да! 😊🥞☕
8 мар 2025 в 22:05:53
🏃☀️🌱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:47 /км | 01:04:38 |
|
Фото класс!🔥 Бег тоже👍
Нелли, благодарю! Поздравляю Вас с Международным женским днём! 🌷
Алексей, спасибо большое!🤗
8 мар 2025 в 12:23:19
Поздравляю всех женщин с Международным женским днём! Счастья, радости, цветов!🏃☀️🌷🌷🌷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 58:03 |
|
Спасибо ещё раз , Алексей!!!😊 Отличная праздничная 10ка! 💪
7 мар 2025 в 7:25:49
🏃 Весенние 💯 км.☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:06 |
|
Алексей, с соточкой!👍👏
Анастасия, благодарю!
6 мар 2025 в 12:55:47
Вчерашняя пробежка с корректными данными. 🏃☀️👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 51:03 |
|
Чистый асфальт... прям завидую!😥🙄
Всё очень быстро меняется. 😉
у нас пока и этого нет 😁
Держитесь! Всё будет! ☀️🌷
6 мар 2025 в 7:30:50
☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:04 /км | 50:53 |
|
Алексей, 10ка с утра бодрящая прям! 🔥👍 а где фото улыбки??
Я обычно только с часами. Как-нибудь сделаю))
4 мар 2025 в 23:15:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:32 |
|
4 мар 2025 в 7:39:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:04 /км | 50:49 |
|
3 мар 2025 в 8:13:04
Оказывается, вчера у меня была самая длинная прогулка, по крайней мере, из записанных.🚶
А сегодня стандартная пробежка на 10 км.🏃
А сегодня стандартная пробежка на 10 км.🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:25 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Хорошее начало весенней недели!🔥💪
Анастасия, благодарю! Желаю Вам продуктивной недели!
Спасибо , Алексей!🙏🌞
2 мар 2025 в 14:06:53
🏃📽️🎞️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 51:54 |
|
Мария, пока есть возможность, пользуюсь) Это фильм "Один хороший день" - отечественная вариация "Дня сурка" с учётом местного колорита) Кстати, оказался достаточно глубоким фильмом для комедии. Я не ожидал. Рекомендую выделить время и сходить. Фильм не длинный, не занятнут. Про то, как человек меняется в лучшую сторону, как главной героине даётся возможность сделать правильный выбор.
1 мар 2025 в 23:33:48
Хорошее начало весны. 🏃☀️😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:05 /км | 01:47:38 |
|
огооо, Алексей!!!💪🔥🚀ну точно ракета! Мои поздравления. у тебя в первый день весны аж два личника👏
Мария, Анастасия, большое спасибо!🌷
1 мар 2025 в 21:37:33
Весна идёт! Весне - дорогу! 🏃🌷☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:27 |
|
с распечатыванием нового месяца!👏 отличная 10ка!🚀🔥
Анастасия, спасибо! Следующая пробежка поинтереснее)