0011
Новичок - 14 км
3 ноя в 18:21:18
Сегодня немножко
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:30 /км | 31:33 |
|
2 ноя в 19:22:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:46 /км | 40:01 |
|
1 ноя в 19:17:59
Увеличиваю пачучуть 😄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:59 /км | 35:02 |
|
31 окт в 18:18:54
Полёт нормальный
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 07:56 /км | 30:00 |
|
30 окт в 18:35:25
Решил бегать не расстояние, а время. Посмотрим, что получится.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 07:58 /км | 30:01 |
|
29 окт в 18:43:41
Прибавил темпа немного, но выдохся сразу. Переоценил себя
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:46 /км | 17:54 |
|
28 окт в 18:43:48
Наконец получилось побежать эволюцию. Сказать, что я рад, это значит не сказать ничего! 😄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 09:10 /км | 34:37 |
|
