0013
Первый раз - 28 км
3 ноя в 18:59:23
-Накрылась твоя Эволюция? Не побежишь сегодня? - спросил меня сын, глядя на непогоду за окном.
-Умру, но не сдамся!!! - ответила я и побежала закрывать сезон))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 08:03 /км | 30:02 |
|
2 ноя в 20:42:54
Раз погода благоприятствует забегу, поднимала начинающееся северное сияние и решила ещё чуток пробежаться)) завтра последний день Эволюции, а у нас объявили штормовое предупреждение, обещали на завтра сильный снегопад и 20 см снега....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:11 /км | 12:22 |
|
Красотища😊👍!
2 ноя в 20:36:50
С утра снегопад был, днём ливень, и вот наконец появилась возможность пробежаться! Кроссовки летние, поэтому берегу их))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:03 /км | 48:33 |
|
1 ноя в 15:20:13
Как же холодно, мокро и ветрено.... Все спортсмены дома сидят, в тепле, и только я упорно бегу свою Эволюцию!!! С утра снегопад был сильный, ветрище, а к обеду дождь и мокрый снег... Всё ничего, но вот с ветром это очень неприятно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 07:48 /км | 44:47 |
|
31 окт в 13:18:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 08:50 /км | 49:33 |
|
28 окт в 20:18:38
Начнем эту неделю с нового этапа Эволюции, с новых личных рекордов! На удивление, после первых двух км бежать всё легче - молочная кислота уходит и уже ничего не болит... Зато после пробежки мышцы горят!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 08:22 /км | 48:49 |
|
