2060
Первый раз - 50 км
23 ноя в 13:55:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:07 /км | 39:01 |
|
19 ноя в 19:22:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:39 /км | 53:22 |
|
17 ноя в 20:09:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.79 км | 04:55 /км | 01:03:05 |
|
12 ноя в 19:39:23
8 раз 500/200 темп 5.20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:42 /км | 55:23 |
|
11 ноя в 15:51:18
Темповая тренировка130-140 нужно было,которую я провалила((😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:40 /км | 01:09:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Все будет, Валерия 🤗😊
8 ноя в 13:48:20
Беговая дорожка отображает темп 6.00 в конце тренировки,на часах всегда как будто пешком иду,как корректировать я не умею
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 09:15 /км | 01:13:44 |
|
Валерия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 🤗🚀
Отказы не принимаются 😂
5 ноя в 21:07:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:40 /км | 41:24 |
|
Валерия, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 ноя в 14:11:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:35 /км | 01:04:53 |
|
5 ноя в 14:10:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 08:59 /км | 55:56 |
|
