1282
Новичок - 100 км
20 ноя в 13:46:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 06:49 /км | 10:34 |
|
18 ноя в 21:50:05
Активненький ноябрь выходит🤗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:46 /км | 37:36 |
|
17 ноя в 20:05:23
И воскресенье решили не обделять 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:38 /км | 38:51 |
|
17 ноя в 20:03:44
Решили и выходные провести продуктивно 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:50 /км | 01:00:46 |
|
15 ноя в 10:35:46
Утренние пятёрочки пятницы
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:04 /км | 39:18 |
|
15 ноя в 10:33:44
Утренние пятёрочки среды
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:00 /км | 38:51 |
|
12 ноя в 9:46:16
Потихоньку входим в режим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:51 /км | 27:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 ноя в 9:45:12
Чуть побегала после ГПМ.. Больно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 07:29 /км | 16:38 |
|
12 ноя в 9:43:15
ГПМ позади! Это было круто 🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:16 /км | 02:12:18 |
|
9 ноя в 21:06:33
Финальная пробежка перед ГПМ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:14 /км | 40:13 |
|
6 ноя в 15:49:23
Крайние разминки перед ГПМ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 07:07 /км | 31:37 |
|
6 ноя в 15:47:17
Крайние разминки перед ГПМ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:58 /км | 38:44 |
|
3 ноя в 19:27:40
Заминка после силовой...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:05 /км | 21:37 |
|
3 ноя в 19:25:43
Открываем ноябрь!
Разминка перед силовой..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:57 /км | 20:53 |
|