1339
Первый раз - 50 км
23 ноя в 20:57:28
Это я после корпоратива телефон забыла у соседки в машине, пришлось бежать.. что добру пропадать, в обратную дорогу включила приложение😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.70 км | 09:37 /км | 06:44 |
|
23 ноя в 19:16:30
Все в кроссах да в кроссах…
Вот вам Настя в туфлях и с кудрями 🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 07:28 /км | 33:10 |
|
Ух ты!🔥 Красотка!❤️ Где самые красивые девчонки? Конечно, на WR!😁👍
Спасибо, приятно)) 😊
😁❤️
21 ноя в 19:44:20
Пролистываешь свою ленту и прям потом через несколько лет будет интересно почитать, что писалось 😀 Так вот.. про сегодняшний бухгалтерский день могу написать, что не в состоянии была бежать.. 😂 но я за то, что нельзя прогуливать и раз надо то надо.. в общем надо выходить из зоны комфорта.. и встала и пошла… вот 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:39 /км | 38:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 ноя в 19:56:05
Если думать о хорошем,
то хорошее подумает о вас❤
В жизни всё взаимно!😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:01 /км | 38:59 |
|
19 ноя в 20:45:36
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
Ричард Карлсон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 07:04 /км | 27:57 |
|
Вот правда, Настя, так и есть! 😁👍 Крутимся, как белки в колесе, дом-работа, работа-дом. А жизнь просто проходит мимо!🥺 Она не будет ждать, пока мы все свои дела переделаем!🤗
Ненужно допускать, чтобы проходила мимо, надо ловить моменты и кайфовать 😇
Вот и я о том же!😁👍
17 ноя в 20:02:27
Гололед превратился в кашу😣 весело однако..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:36 /км | 39:45 |
|
16 ноя в 16:15:33
А что дальше? А дальше зима…
В лесу теперь можно собирать только шишки, но это временно))☺️🤍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:39 /км | 31:42 |
|
Красивая фотка 🔥🚀
Благодарю ☺️
15 ноя в 18:55:54
Каждый день как мантра 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:08 /км | 28:35 |
|
14 ноя в 21:45:20
Пусть будет в каждом доме мир и хлеб,
а в каждом сердце - тихая молитва...🙏
Сегодня скромно, до соседки и обратно)) ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 09:58 /км | 14:04 |
|
13 ноя в 19:46:30
Дорога обратно была в гору, чет по льду тяжеловато стало бежать… В общем это быстрым шагом, во время уложилась 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 09:49 /км | 11:53 |
|
13 ноя в 19:34:37
13 Ноября - всемирный день Доброты!
Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:26 /км | 37:10 |
|
12 ноя в 21:08:59
Каждый день — это новая возможность изменить свою жизнь…
Так и хочется уже ставить хештег #аонавсебегает 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:46 /км | 34:54 |
|
Классный хэштег!!!
Ага)) надо пользоваться ☺️
10 ноя в 13:46:44
В нашей посадке которая рядом так хорошо👌
Завтра день отдыха, а значит будет кино
Любовь советского союза показывают в кинотеатре.. кто смотрел уже? Как вам?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:56 /км | 22:46 |
|
10 ноя в 13:43:23
Чуть не забыла загрузить вчерашнюю пробежку🙈
Хорошо посадка рядом и сестра, побегали немного))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:57 /км | 23:40 |
|
8 ноя в 19:09:18
Снег так нежен, что с ним беспокойство не вяжется...Так и кажется – всё потихоньку уляжется...🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:04 /км | 36:07 |
|
7 ноя в 19:06:40
- Ноябрь пришел, может ёлку нарядим?
- А не рано?
- Рано, но душа праздника хочет! 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:32 /км | 34:23 |
|
6 ноя в 20:47:07
Чем себя напoлняем, тем и живём...🫶
Сегодня совсем зима..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 07:12 /км | 25:27 |
|
5 ноя в 19:13:45
Вчера был день отдыха, сегодня опять в бой💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:50 /км | 21:53 |
|
3 ноя в 11:23:52
С утра побегал, весь день свободен..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:44 /км | 37:23 |
|
2 ноя в 18:31:30
Распечатала ноябрь… с утра снег, к вечеру дождь с сильным ветром.. одним словом… осень..🍂сегодня уговаривала выйти на пробежку, уговорила…😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:05 /км | 21:16 |
|
