0090
Начинающий - 21 км
13 окт в 18:44:20
-3. Первая пробежка по морозу для себя. Именно для себя и в удовольствие, а не потому, что куда-то опаздываю как обычно. Погода чудесная, солнце балует 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:06 /км | 42:36 |
|
12 окт в 11:36:52
+2, ветер. Продолжаем закаляться, месить глину после дождей по лесам. Сегодня темп не главное 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:01 /км | 41:02 |
|
11 окт в 10:34:34
+4. Теплее, чем вчера. По ощущениям лучше, легче. Снова серый день и такой весь яркий я 👣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:52 /км | 34:00 |
|
10 окт в 9:34:32
+3, бодрит. День четвёртый на свежем воздухе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 05:39 /км | 32:26 |
|
9 окт в 22:04:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 05:46 /км | 41:14 |
|
8 окт в 22:40:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:57 /км | 30:48 |
|
8 окт в 11:52:26
На работу 🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:27 /км | 12:40 |
|
Хорошего трудового дня!
Ого
8 окт в 1:11:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:31 /км | 09:02 |
|
8 окт в 1:10:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.70 км | 05:37 /км | 03:56 |
|