2617
Первый раз - 50 км
18 окт в 19:19:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:32 /км | 45:05 |
|
18 окт в 12:32:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:06 /км | 25:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 окт в 10:12:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:06 /км | 25:27 |
|
Эх, это я промахнулся. Скрин с вчерашней тренировки.
17 окт в 13:04:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:06 /км | 25:27 |
|
15 окт в 11:05:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:01 /км | 18:29 |
|
13 окт в 20:25:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:36 /км | 33:40 |
|
13 окт в 20:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 07:01 /км | 33:57 |
|
11 окт в 13:29:14
Заминка после тренировки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 05:59 /км | 09:14 |
|
10 окт в 13:03:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:06 /км | 11:01 |
|
9 окт в 10:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:36 /км | 37:11 |
|
3 окт в 10:40:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:43 /км | 21:44 |
|
3 окт в 10:39:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:05 /км | 15:06 |
|
1 окт в 11:58:08
Заминка после тренировки в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:50 /км | 28:13 |
|
Руслан, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт в 11:56:59
Разминка перед тренировкой в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 07:29 /км | 11:27 |
|