1087
Любитель - 200 км
29 окт в 22:38:54
Вечерняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:58 /км | 01:00:19 |
|
27 окт в 19:23:46
Очередной домашний старт. Трейл Окская Тропа. Дистанция 15 километров. Бежал в качестве тренировки. Дождь, ветер, солнце, грязь, лужи, спуски и подъёмы. Кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.49 км | 06:59 /км | 01:48:23 |
|
19 окт в 12:42:04
По дороге в деревню вышел из машины, брат с мамой дальше поехали, а я бегом. По навигатору должно было быть 9,5 километра. Но вышло как то так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:43 /км | 42:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 окт в 20:51:13
Первая после марафона. Начинаем готовиться к MAD FOX ULTRA OBSESSION бегу дистанцию 50 миль.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 05:49 /км | 48:43 |
|
15 окт в 14:13:10
После марафона 30 минут велотренажёр, 20 минут на дорожке и сауна. Жить хочется.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:01 /км | 20:23 |
|
13 окт в 17:20:06
Первый официальный марафон. Были полумарафоны ультрамарафоны. А марафона не было. Медленнее чем хотелось. Упал на ПП бросили бутылку под ноги,я на ней прокатился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.46 км | 06:18 /км | 04:27:53 |
|
Красава!!!
6 окт в 22:39:59
Не спешный вечерний кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:23 /км | 01:36:52 |
|
4 окт в 22:25:34
Первая пробежка после не удачного старта в Геленджике WHITE BRIDE ULTRA GELENDZHIK на дистанцию 50 километров. Где я не финишировал. Движемся дальше. Впереди Московский Марафон, пара не больших трейлов и главный старт этого сезона MAD FOX ULTRA OBSESSION на дистанцию 50 миль.
Фотографии со старта в Геленджике.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:06 /км | 55:41 |
|
До встречи на ММ!!!
Увидимся