2509
Первый раз - 50 км
26 сен в 6:22:03
Пора выходить из ленивого пике. Хотя, в полшестого утра еще темно(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:04 |
|
21 сен в 19:15:10
Кросс нации в День бега
На финише НЕ деревянная медаль и баф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 06:02 /км | 01:10:53 |
|
21 сен в 19:13:27
Разминка на Дне бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:19 /км | 12:42 |
|
15 сен в 10:02:29
По полям, по полям синий трактор где-то там…
Короче, снова в деревне)
На сей раз без горок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:39 /км | 56:38 |
|
8 сен в 13:43:56
Типа 10 км на Марафон Нижний Новгород
Но почему-то без 170 метров 🤷♂️😅
Зато, с пробежкой сквозь стадион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:45 /км | 56:32 |
|
8 сен в 13:39:23
Разминка перед десяткой на Марафон Нижний Новгород
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:21 /км | 12:46 |
|
6 сен в 10:40:03
Отметим окончание больничного неспешной «пятерочкой»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:00 /км | 30:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 сен в 9:08:44
Вчера переворачивал календарь, а сегодня плавно вливаюсь в сентябрьскую ультру после 1,5 недель перерыва из-за больничного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:03 /км | 30:23 |
|
